Cours Yoga fusion Pilates Cowansville Ecole M3

NOUVEAU! à Cowansville en partenariat avec l'école de Danse M3.

Les cours auront lieu dans leur local du samedi 14 Mars au samedi 9 Mai 2026 (8 cours) 12:00-13:00

*congé le 4 Avril pour Pâcques 

Lieu: École de danse M3

127 Rue Principale

Cowansville, Qc, J2K1J3

Ce cours est une fusion entre les postures du Yoga et le renforcement du Pilates qui est adapté à tous. Pour cette classe tu auras besoin de te procurer avant la session:

- Un tapis de yoga ou de Pilates

- Une bouteille d'eau et serviette

- Avoir les pieds nus ou bas antidérapants. (Pas de chaussures) 

- kit de Bandes de résistance élastiques lisses (légère, médium, forte)

-Mini balle de Pilates 9 pouces. 

( voir le kit à 25$ floconssy Amazon.ca) référence sur la photo.

*Vous n'êtes pas obligé(e) d'acheter une marque ou le kit suggéré en particulier. La simplicité, l'économie ou ce que vous possédez déjà c'est parfait.